大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高级简单甜点的问题，于是小编就整理了1个相关介绍高级简单甜点的解答，让我们一起看看吧。
哪位给推荐一款减肥期间吃的面包？
可以看看我做的八宝面包，具体方法如下：如果你家里没有面包机又不想费劲揉出手套膜，这个方法比较适合你！
做出来的八宝面包是不是有点像黑麦面包？切开来看看，面包内充满气孔，谷物颗粒丰富、色泽深红。
【材料】做面包的材料有谷物、豆类一共八种
黄豆、去皮的橙色豆、红豆、麦仁、小米、藜麦、野米、香米（可以增加面包的香气）。
【方法】将上述8种粮食加两倍量的水，高压锅煮6分钟，时间到，不要马上开锅盖，等自然排气后，再开锅盖，里面的杂粮八宝饭已经煮熟了。取八宝饭500克中加入面粉200克、糖15克、盐、黄油15克、奶粉10克、鸡蛋一个、速发酵母10克、搅拌均匀并揉成团，不需要揉出手套膜，将面团放置在案板上，案板和面团上多撒些干面粉，双手涂上油，按压整形成圆形即可进行发酵。每次发酵过程中，如果面团太湿，都需要要撒干面粉。
整个过程需要三次发酵：
第二次是做之前从冰箱拿出放到温暖湿润的地方，盖上厨房巾，再次发酵至两倍大。
第三次是，将第二次发酵好的面团，撒上干面粉，揉成团，放入装有一盆热水的烤箱里再发酵一次，不需要任何覆盖。这次是第三次发酵了。热水和面团都不用拿出来，烤箱温度设置在180℃，直接开烤箱（包括烤箱升温期间），烤1个小时左右。如果面团较大，可以适当延长烤的时间。
烤出来的面包，有9种香味（虽然这次面粉算配料）。
爱美之心人皆有之，窈窕身材是每位爱美女性的追求，减肥期间可以适当吃一些富含粗纤维的全麦面包或杂粮馒头。我简单说几个有助于减肥的方法，希望能够帮助到您： 1、管住嘴、迈开腿，毕竟我们身上没有一块肉不是吃出来的。 2、每餐计算热量，只有摄入小于消耗，才能真正瘦下来。 3、过***食，就是下午五点之后不吃东西。 4、戒掉零食和糖。 5、适当多运动，增加肌肉含量，同样重量下，肌肉比脂肪体积小很多，而且肌肉含量高，代谢也会快。 6、养成每天早晚记录体重的习惯。 7、健康减肥，不吃减肥药。 8、设置一个关于减肥的手机屏保，励志的那种，时时提醒我们。 以上几点就是我对减肥的一些总结，希望可以帮助到你，谢谢观看。
到此，以上就是小编对于高级简单甜点的问题就介绍到这了，希望介绍关于高级简单甜点的1点解答对大家有用。
