大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于巧克力酸奶纸杯蛋糕的问题,于是小编就整理了3个相关介绍巧克力酸奶纸杯蛋糕的解答,让我们一起看看吧。
酸奶坚果燕麦片应该怎么吃?
(酸奶坚果)胚芽燕麦片应该怎么吃,才营养又健康呢?想必是很多人都关心的一个问题,特别是注重养生的人群,对燕麦片的吃法更讲究吧。
(酸奶坚果)胚芽燕麦的吃法其实很多,接下来小编就把常用的几种吃法分享给大家,供大家参考一下。
酸奶坚果胚芽燕麦片吃法的具体步骤
杯中加入适量的燕麦片,倒入90度以上开水冲泡3~5分钟(建议用30g产品配比240ml 份水的比例泡冲),当温度降至45℃~50℃时,倒入适量牛奶(酸奶)(为什么要等温度降至45~50℃,因为这个温度牛奶本身的营养价值才不会被破坏),在加入适量的坚果,用勺子搅拌均匀即可开吃,味道简直是绝了。
原料:西麦即食燕麦片150克、各种坚果果仁、各种水果粒(家中只有香蕉和李子)、各种干果粒(我用了红枣和葡萄干)各适量 调料:调和油50克,白砂糖50克,酸奶适量
方法/步骤
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把调和油、白砂糖放入一个大碗中,搅拌均匀后,倒入燕麦片拌匀。
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把搅拌均匀的燕麦片倒入铺了锡纸的烤盘中,120度烤15——20分钟,烤至表面金黄、口感酥脆即可。
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把红枣去核切成小粒,各种坚果果仁切成小粒,生的果仁需要放入烤箱烤酥(我用了开心果、核桃仁和葵花籽仁,开心果是熟的,直接切成小粒即可,核桃仁、葵花籽仁放入烤盘中130度烤5分钟左右即可)。
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酸奶坚果燕麦片营养丰富,可以做早餐或是下午茶吃。下面分享一种酸奶坚果燕麦片吃法。
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准备好酸奶和坚果麦片。酸奶可以选择自己喜欢的口味。取出一个碗,倒入少量的酸奶。
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接着撒上一层水果坚果麦片。
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往麦片上铺上一层酸奶。
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再撒上一层水果麦片。
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夏天到了,减肥的最好季节!现在说起减肥再不像是之前那样不科学的绝食减肥了,讲究科学减肥,讲究代餐,让你吃也能吃瘦!噔噔噔,水果麦片了解一下,水果麦片是减肥首选的代餐法宝!今天解锁几款水果麦片的吃法,变着花样吃也能变瘦!
✨✨1:酸奶燕麦片,难度:🌟
🔥1:主要食材:纤谷物语酸奶块水果坚果麦片燕麦片适量,酸奶适量,根据自己喜欢的状态加酸奶,
🔥操作步骤:将酸奶倒入燕麦片当中搅拌均匀即可!适合当做下午茶,追剧的小甜品!
✨✨2:牛奶燕麦片 难度指数:🌟
🔥主要食材:纯牛奶适量,纤谷物语水果坚果麦片适量,
🔥操作步骤:牛奶加热放入适量的麦片,冲泡即可!适合做早餐,晚餐,简单低脂又营养!
✨✨3:紫薯酸奶麦片 难度指数:🌟🌟
🔥主要食材:紫薯两个,酸奶一个,酸奶块水果坚果麦片适量
🔥操作步骤:紫薯去皮切片,上锅蒸熟!蒸熟的紫薯捣碎成泥,放上适量的麦片,开吃,减肥期间紫薯可以代替主食吃!
刚买回来的酸奶坚果麦片肯定是早餐时加牛奶或酸奶吃,但吃一段时间会觉得不太想吃了,但开了袋防不住,我喜欢把酸奶坚果燕麦做成能量棒吃,燕麦200克 鸡蛋一个 香蕉一根 如果不太成型可以适量加一些牛奶,放烤盘里整理好,烤箱烤20分钟左右,晾凉切条放个保鲜盒里就好了
全蛋酸奶蛋糕做法?
【制作步骤】
1.碗里打入两颗鸡蛋,用筷子搅拌均匀,搅拌均匀之后倒入一盒酸奶,两勺的淀粉,一勺白糖,搅拌均匀,搅拌成这种细腻的糊状,放一旁备用。

2.再准备一个碗,刷上一层油,倒入搅拌好的面糊。

用料
全蛋 1个,安慕斯酸奶 150克,玉米油 50克,糖粉 50克,玉米淀粉 15克,低筋面粉 60克,米醋 几滴,锡纸 1张,热水 150克,蛋黄 3个,蛋白 3个
步骤1
1个鸡蛋加3个蛋黄打到干净的盆子里打散。
步骤 2
安慕斯酸奶盒装的哈!
步骤 3
倒入150g进去蛋黄糊里划一字搅拌均匀。
步骤 4
量50g玉米油。
1.将2个常温的鸡蛋磕入打蛋盆里,将糖粉45克也放入盆里。
2.烧一锅热水,大约60℃左右。
3.将打蛋盆放在热水盆里面,用电动打蛋器隔热水打发全蛋,直到把牙签插入蛋糊中央,放手,能保持2-3秒不倒的,就证明蛋糊打发完全。
4.分3次筛入低筋面粉,上下翻拌均匀。每次筛入低粉,都用[_a***_]翻拌至不见粉末。
5.将30克稠酸奶倒入面糊中,翻拌均匀。(如果觉得蛋糕有蛋腥味的话,可以加几滴香草精)
6.将蛋糕糊舀入硅胶蛋糕模具内(也可以用纸杯代替哦!)。将装有面糊的硅胶模具放在烤盘上,在20cm的高度往下震动十几下,震出气泡。
7. 烤箱提前预热130℃,上下火,将蛋糕模具放入烤箱中层,先130℃烘烤10分钟。再用150℃烘烤(10-15)分钟上色。(视自家烤箱的具体情况!)
8.烤好后从烤箱取出,用一根牙签插 入蛋糕,看没有面糊,就证明蛋糕已经烤熟啦!
酸奶与油混合搅拌均匀

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鸡蛋与糖打到五倍大,牙齿插上不倒

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将过筛的低粉分三次倒入蛋糊中,从下往上搅拌,再倒入酸奶油,再次从下往上搅拌,倒入模具,烤箱上下140度十分钟
打鸡蛋的时候,炒菜锅里加些水烧下,50℃左右关火(我是直接手指试水温),七个全蛋+100g白糖,盘子整个放锅里打发
步骤 2
家里打蛋器小身板,怕吃不消10来分钟的打发,中途休息
步骤 3
总共用时多久没看时间,反正刚开始打蛋是蛋***,最后打好是发白,差不多跟蛋白打发一样,拉几条蛋液,不会马上消失就好
步骤 4
分三次过筛普通面粉190g,拌匀方法同戚分蛋糕方法
巧克力纸杯蛋糕是怎么做的?
材料:
- 1杯面粉
- 1/2杯可可粉
- 1茶匙泡打粉
- 1/茶匙小苏打
- 1/2茶匙盐
- 1/杯牛奶
- 1/2杯酸奶
巧克力装饰纸杯蛋糕做法
1,巧克力放入裱花袋中,做好密封措施后,放入热水中,使其完全融化。
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用油纸将一块慕斯片包住。将裱花袋剪一个小口,在油纸上画出自己想要的形状,放入冰箱冷藏。
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到此,以上就是小编对于巧克力酸奶纸杯蛋糕的问题就介绍到这了,希望介绍关于巧克力酸奶纸杯蛋糕的3点解答对大家有用。