本篇文章给大家谈谈吃奶油水果蛋糕热量，以及奶油蛋糕热量表对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、一块蛋糕多少米饭
- 2、蛋糕的热量是多少大卡
- 3、常见蛋糕卡路里一览表
一块蛋糕多少米饭
1、一块大概50克，大概170千卡热量，约等于一小碗米饭。
2、蛋糕的热量相当于3碗米饭，蛋糕是一种古老的西点，一般是由烤箱制作的，蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉为辅料。经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。蛋糕是一种面食，通常是甜的，典型的蛋糕是以烤的方式制作出来。
3、北欧巧克力蛋糕 1（个） 热量371千卡 笼统来说：347千卡/100克。如果是六寸的蛋糕的话，吃一半的蛋糕，大约相当于三碗米饭吧。
4、妙芙欧式蛋糕（康师傅）每100克含有471千卡热量。 慕斯蛋糕每150克散装提供420千卡热量。 北欧巧克力蛋糕每个含有371千卡热量，平均每100克为347千卡。 如果是六寸的蛋糕，吃一半的热量大约相当于三碗米饭，每碗米饭约230克，热量约为347千卡。
蛋糕的热量是多少大卡
奶油蛋糕：378大卡/100克；碳水化合物550克，脂肪19克。水果蛋糕：347大卡/100克；碳水化合物660克，脂肪10克。巧克力蛋糕：437大卡/100克；碳水化合物40.20克，脂肪30.40克。
蛋糕的热量密度很高，例如，一个100克的蛋糕大约含有379大卡的热量，而一个1400克的十寸蛋糕则含有5306大卡。 有人认为3000大卡相当于一斤肉，因此吃下这么多的热量会在体内转化为脂肪，大约增加两斤体重。 某些类型的蛋糕，如幕司蛋糕、提拉米苏和Cheese蛋糕，热量尤其高。
一般而言，每100克的蛋糕热量在300至400大卡之间。 对于一个两磅（约8公斤）大小的生日蛋糕，如果切成10块，那么每一片的分量大约是90克。 因此，吃下一块这样的蛋糕，就相当于摄入了大约90克的蛋糕，其热量在600至700大卡之间，这相当于两碗米饭的热量。
每100克蛋糕中含有320大卡的热量，属于热量比较高的食物。蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料，以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉为辅料，经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。
不过这里的蛋糕热量只是一个大概的数值，因为蛋糕的种类有很多，不同种类的蛋糕用料不同，口感不同，其所含有的热量也是不一-样的。比如100克的奶油蛋糕所含有的热量为378大卡，100克的水果蛋糕所含有的热量为347大卡，100克的巧克力蛋糕所含有的热量为437大卡，100克的戚风蛋糕所含有的热量为277大卡。
生日蛋糕的热量生日蛋糕的热量偏高，每100克生日蛋糕中的热量约为为300大卡以上，具体要看是什么类型的蛋糕，蛋糕类型不同，其热量不完全一样，比如每100克奶油蛋糕的热量约为380大卡，而每100克巧克力蛋糕的热量约为430大卡。
常见蛋糕卡路里一览表
1、巧克力制品卡路里一览表 巧克力制品热量对比，单位：100克/大卡。黑巧克力516大卡；巧克力589大卡；巧克力发糕183大卡；巧克力印度飞饼227大卡；巧克力蔓越莓软欧包250大卡；巧克力舒芙蕾266大卡；巧克力戚风蛋糕277大卡；巧克力面包281大卡；香蕉巧克力麦芬294大卡。
2、食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。如下表：食物含有的热量不等于吸收的热量 美国哈佛大学的进化生物学家理查德·兰厄姆对食物所含热量以及人对这些热量的消化、吸收进行了研究。
3、各类食物卡路里含量列举如下：食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的卡路里，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。
4、一般来说，各种蔬菜、新鲜水果都归属于低脂食物。
5、米类和谷物类食物：大米、小麦、玉米、燕麦、面包、面条等。 蔬菜类食物：土豆、红薯、胡萝卜、豌豆、玉米等。 水果类食物：苹果、香蕉、橙子、葡萄、草莓等。 豆类和豆制品：黄豆、黑豆、绿豆、豆腐、豆浆等。 动物产品中的碳水化合物：牛奶、酸奶、蛋糕、巧克力等。
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