绿提子慕斯蛋糕，红提慕斯蛋糕

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• 1、一块慕斯蛋糕有多少卡路里?

一块慕斯蛋糕有多少卡路里?

一块慕斯蛋糕的热量通常在347千卡左右，具体热量可能会因蛋糕的大小和制作材料而略有差异。 在慕斯蛋糕中，蛋白质含量大约为6克，这部分蛋白质主要来自蛋糕模皮。 脂肪含量在慕斯蛋糕中相对较低，大约为1克，这有助于保持蛋糕的轻盈口感。

应该有两三百卡路里。一块方形蛋糕，大小跟一盒方盒子形状的牛奶差不多，大概是80g，它的热量为278大卡。一般情况下，办公室轻体力人员一日所需要的能量为2000大卡左右，女性要更低一些，1600大卡左右就可以了。所以一块这样的蛋糕就占了总热量的1/6左右了。

一块蛋糕的热量大约是350大卡。作为高热量食物，每100克蛋糕的热量约为350卡路里，因此食用时需要控制分量。不同种类的蛋糕热量各异。例如，普通方形蛋糕80克的热量约为278大卡，而慕斯蛋糕因含有较高比例的奶油，芝士蛋糕因含有较多的奶酪，它们的热量相较于普通蛋糕会更高。

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