本篇文章给大家谈谈燕麦甜点制作简单,以及燕麦甜点制作简单又好吃对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览:
燕麦别再泡着吃了,教你做小零食,不放油不放糖,低卡吃不胖
其实燕麦片除了泡水、牛奶和酸奶,加碗面粉换个做法,平平无奇的燕麦片就会变成酥脆的零食。对于喜欢吃零食和甜品的女生来说,燕麦饼干可能相对来说热量没有那么高了,而且还能补充一点膳食纤维。
面糊一不能搅拌的太稀也不能搅拌的太干了,看面糊的状态再决定放多少牛奶进去,不一定非要是30克,因为牌子不同,燕麦的吸水量也一定不同,还是要适当的根据面糊调整,一边倒牛奶,一边搅拌。
燕麦稀饭 米饭加入适量的水,放锅中煮至糊状,放入适量的燕麦片,煮5分钟,加糖食用。
例如燕麦饼、酸牛奶紫红薯燕麦片、酸奶燕麦香蕉盒子等,我今天提前准备做的就是酸奶燕麦香蕉盒子,这一款特色美食既能做早点,还可以做晚餐,因为没放糖都没加点油,低热量零发热量,吃再多都不容易长肉肉。虽然没放糖。
玉米燕麦粥 把燕麦洗净去杂质,放进锅里加水煮到开花,然后用冷水把玉米粉调成稀玉米糊,缓缓倒进燕麦粥里,倒的时候要不停搅拌,煮沸后再用小火熬一下即可。这种粥清香浓郁,米烂粥稠,早餐吃一碗对减肥很有帮助。
燕麦糖的做法
1、麦片糖的做法步骤 1 准备的材料。2 锅中放入适量油,放入燕麦片小火炒香。3 麦芽糖和水1:1兑开。4 兑好后的麦芽水放入锅中,再加入同等量的白糖。5 糖熬到浓稠,颜色带黄时即可。
2、将做法的第二步的布丁液倒入杯子中,盖上一层保鲜膜保鲜,放入电饭锅中蒸12分钟就可。最后就是取出后放上葡萄干就可以食用了。
3、可以,其做法是:把小麦泡在水中让它发芽至3到4厘米。麦芽切碎。糯米焖熟后同麦芽拌在一抉。将拌好的糯米发酵4小时,亲们不要心急哦。滤出糯米转化的汁液,并用大火熬至粘稠。
4、用燕麦做饼干,香脆美味、营养丰富。储存在罐子里,来不及吃饭的早上,拿几块就走,配上牛奶就是一顿美美的早餐~燕麦片膳食纤维丰富,可长时间保持饱腹感,达到减肥瘦身的效果,是现代人欢迎的食物之一。
用燕麦粉做饼干
1、低脂低卡燕麦饼干的做法 步骤1 将奶粉、咖啡跟糖混合,50g热水加入搅拌均匀,打入一个鸡蛋,继续搅拌。低脂低卡燕麦饼干的做法 步骤2 将燕麦倒入混合液体中,搅拌均匀。
2、燕麦粉(带麸皮) 80g 香蕉 1根 pic’s无盐花生酱 15g 坚果碎 20g 低卡饱腹燕麦饼干的做法 配料如图,燕麦粉买不到现成的,可以用燕麦片代替,注意看配方,不要深加工过的,原味燕麦即可。
3、燕麦饼干的做法步骤 将燕麦片、细砂糖、红糖、椰蓉放入大碗里。 低筋面粉和小苏打混合后也筛入大碗里,将过筛后的粉类和燕麦片、椰蓉等完全混合均匀。 黄油切成小块加热溶化成液态。
4、做法:将燕麦片、细砂糖、红糖、椰蓉放入大碗里。低筋面粉和小苏打混合后也筛入大碗里,将过筛后的粉类和燕麦片、椰蓉等完全混合均匀。黄油切成小块加热溶化成液态。将玉米糖浆倒入黄油里,搅拌均匀。
关于燕麦甜点制作简单和燕麦甜点制作简单又好吃的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。